SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • nowy plan piorytet klatka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumiem, ze przedstawiłeś dopiero rozgrzewkę- bo cóż można zrobić trzema seriami... dlaczego nie dostosowałeś się do regulaminu i nie wypełniłeś ankiety? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html aha... no i nazywaj ćwiczenia tak jak je nazywać należy, nazywaj je w ogóle- bo cóż to za ćwiczenie "tył [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-07-02 20:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, ankieta by sie przydała; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html zdjęcie też... duże jest prawdopodobieństwo, ze barki faktycznie przejmują dużą częśc pracy, jednak aby coś stwioerdzic musza byc powyższe, plus dość dokładne opisy techniki- albo filmiki- z wyciskań hantelkami, sztangą. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2011-04-17 13:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie partii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    już za samo utworzenie tego tematu chyba będziesz musiał otrzymać naganę; patrz regulamin! no i ten temat; http://www.sfd.pl/_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_3-t978230-s23.html#post5 tutaj zadajemy takie błahe pojedyncze pytania! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-02 19:55:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-03-02 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa.co o nim myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2012-02-02 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin sie czyta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html daj MC przed wiosłowanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-07-31 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny piorytet barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy aby na pewno powinieneś pisać w tym dziale ? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-11-27 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie masz doświadczenia i wiedzy dietetycznej to odpuść http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html wstaw informacje wg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2014-09-12 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i ew. korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-03-20 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-12-16 08:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ankieta to co... czemu jej nie wypełniłeś? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-10-06 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha Masa Mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2015-08-09 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . Przejrzyste i czytelne info . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2013-02-15 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na barki do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zacznij od ankiety działu bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2016-06-08 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafię schudnąć :(

    Post
    Ladies SFD

    Cześć! :-D Jeśli chcesz pomocy przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę, daj zdjęcia i pokaż jak jesz. Wtedy moderatorkom będzie łatwiej coś doradzić ;-) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2014-06-02 07:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz cały plan; konkretnie i czytelnie- wypelniuj także ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ...bo szczerze mowiąc mam ochote ten temat usunąć za niedbałość!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-01-06 12:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4dniowy do oceny i sprawa cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening jest właściwie początkująćego- i to z błędami. a gdzie ankieta!!? wypełnij ją; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-03 19:32:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-11-03 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tak niskich kaloriach zabijasz swoj i tak już dobity przez hashi metabolizm Podaj swoje dane z ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html wtedy będzie można powiedzieć coś wiecej jeśli możesz to wrzuc też wyniki badań z normami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2016-01-25 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ewentualne poprawki w planie .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-02-11 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BigBrian robi postępy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    chlopcze to nie ja wymyslilem regulamin forum tylko jego wlasciciel a ja tylko go egzekwuje i bez dyskusji jeszcze tylko ten napis sfd to ..... i bedzie ok GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2003-03-25 16:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a zreszta... trening ogolnie marny a że nie ma nóg to tragiczny!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-07 22:03:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2013-02-07 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)